يُعَدّ التأمل في القرآن الكريم منهجاً مُقدساً الشفاء من الهموم. إنَّ رقية الأكتاف تُعتبر وسيلة فعّالةٌ في مُساعدة من الألم المادي. تشمل رقية الأكتاف أدعية مُعينة الأذكار تُردد منالقلب